Dicas de treino para a nova disciplina de Corrida de Obstáculos

Você pode encontrar aqui dicas para o treinamento de obstáculos que ajudarão atletas e treinadores na criação e implementação de programas considerando a complexidade do treinamento de pentatlo como um todo.

Breve apresentação da disciplina, tipos de competição, equipamentos básicos e preparação.

Explicação das técnicas de obstáculos (1ª parte)

Explicação das técnicas de obstáculos (2ª parte)